JENDELA ILMU

waktu saya KKN kemarin salah satu program saya adalah penyuluhan tentang perawatan gigi dan mulut. browsing dan browsing saya menemukan artikel ini. (saya lupa alamat / web linknya).
banyak kesamaan tapi tetap ada penyuntingan dari beberapa kata. Berikut Tips untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi:

1. Memeriksa gigi secara rutin
Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali walaupun Anda tidak merasakan sakit gigi. Hal ini diperlukan agar dokter dapat mendeteksi lubang kecil yang terjadi pada gigi dan dapat ditangani segera agar lubang tidak semakin besar. Dapat juga dideteksi bagian gigi yang tidak rata atau berlekuk yang dapat menyebabkan gigi sulit dibersihkan.

2. Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat
Pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Air liur tidak banyak keluar pada waktu kita tidur, sehingga gigi akan rusak bila Anda membiarkan sisa makanan pada gigi tanpa menyikatnya. Air liur berguna untuk memlinfungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.

3. Menyikat gigi dengan cara yang benar
Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.

4. Kumur setelah makan
Menyikat gigi tidak mungkin dilakukan sehabis kita makan, maka cara terbaik adalah berkumur-kumur agar sisa makanan tidak terus menempel dan mengurangi keadaan asam dalam gigi.

5. Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan
Sisa makanan yang tertinggal, hendaknya tidak dikeluarkan dengan menggunakan tusuk gigi. Penggunaan tusuk gigi dapat menyebabkan celah antar gigi semakin besar disamping dapat menyebabkan luka pada gusi.

6. Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida
Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida. Zat ini merupakan salah satu bahan pembentuk email gigi. Adanya zat ini dapat mencegah pembusukan pada gigi.

7. Makan makanan yang berserat
Mengkonsumsi sayuran atau buah terbukti dapat membuat gigi lebih kuat dan mencegah terjadinya gigi berlubang.

8. Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung
Makanan jenis ini bila tertinggal di gigi dan adanya bakteri akan menyebabkan asam yang membuat gigi berlubang.

for every blogger in the world,,bagi seluruh umat manusia, i wanna asking help to you all..if anybody can give me advice or suggest about my blog that is error like this plis call me or write in comment of this article....plis...and thank you

jika ada orang yang bisa bantu aku buat benerin blogku yang kacau ini tolong hubungi aku atau tulis di kotak coment ya...atas perhatiaannya diucapkan terima kasih

I dunno what should i do. i think i can't face every problem clearly. i am stuck. many thing i must face alone but no one can hear me i am screaming loudly. i wanna cry but no one give me shoulder. i wanna cry but no one see me in the corner. i wanna cry but no one want to see me crying they said i just make pain in their ear. i wanna cry but i have no body. i wanna crying now...

Berikut adalah text lagu dari lagu give thanks to ALLAH...yang sangat kontroversi...banyak yang bilang ini dinyanyiin alm Michael Jackson...atau lebih akrab dipanggil jacko..may Allah bless u in peace..amin

Give thanks to Allah,
for the moon and the stars
prays in all day full,
what is and what was
take hold of your iman
dont givin to shaitan
oh you who believe please give thanks to Allah.
Allahu Ghefor Allahu Rahim Allahu yuhibo el Mohsinin,
hua Khalikhone hua Razikhone whahoa ala kolli sheiin khadir

Allah is Ghefor Allah is Rahim Allah is the one who loves the Mohsinin,
he is a creater, he is a sistainer and he is the one who has power over all.

Give thanks to Allah,
for the moon and the stars
prays in all day full,
what is and what was
take hold of your iman
dont givin to shaitan
oh you who believe please give thanks to Allah.
Allahu Ghefor Allahu Rahim Allahu yuhibo el Mohsinin,
hua Khalikhone hua Razikhone whahoa ala kolli sheiin khadir


Allah is Ghefor Allah is Rahim Allah is the one who loves the Mohsinin,
he is a creater, he is a sistainer and he is the one who has power over all

in first time on 3 years left, i'm feeling what i shouldn't feeling, but this is what i'm waiting for 17 months, should i felling guilty for what i've done? no, i must say "thank's God" because i will free from my prison that's make me crying all over night last 3 years. I cant wait anymore. so my mom too.

Kamu tahu, saat sedang bosan senang bahagia sedih atau apapun yang kamu rasakan sebaiknya kamu tuangkan dalam sebuah tulisan, sapa tau kamu butuh tulisan itu. Tapi tidak bagi aku. 2 bulan ini aku terlalu sibuk dengan kuliahku. Sampai-sampai aku gak sempat mainan apalagi ngisi blogku...boro-boro ngisi blog, buka aja baru hari ini setelah terakhir kali aku posting. Aku sampai lupa aku punya blog saking terkurasnya pikirannku sama tugas-tugas kuliah, sama pembahasan praktikum, sama ujian take home yang soalnya lebih susah daripada kalo kita ujian di kelas. Tapi aku akan coba kembali normal lagi dengan posting di rumahku ini. So welcome back arfie to JENDELA ILMU......